Dovlecel

Zucchini este o legumă care a beneficiat în prezent de interesul crescând pentru sănătatea și bunăstarea organismului. Conține suficientă apă și fibre, deci umple stomacul, deci este un aliment indispensabil în dietele de slăbit, atât timp cât nu este consumat prăjit.

Dacă este consumat brut sau ușor aburit, conține cantități mari de vitamina C și vitamine din grupa B, esențiale pentru obținerea energiei.