Trauben

Die Traube ist eine kleine Frucht, oval und süß. Es ist eine Frucht von großer Bedeutung in verschiedenen gastronomischen Kulturen. Sein Konsum ist weit verbreitet, da er auf verschiedene Arten verzehrt werden kann, roh, getrocknet in Form von Rosinen oder durch diesen fantastischen fermentierten Saft, der Wein ist.

Die Trauben geben uns Energie, da sie Kohlenhydrate von schneller Assimilation enthalten, die dank ihrer Ballaststoffe langsamer werden. Darüber hinaus enthalten sie Vitamin C und Beta-Carotin. Zu den Mineralien gehören Kalium, Kupfer, Eisen, Kalzium, Phosphor, Magnesium, Mangan, Schwefel und Selen.

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